横浜の鍼灸整体【横浜西口鍼灸院Happy Style】

整体に通うかどうか迷っている方、「何度も腰痛を繰り返す」といったお悩みはありませんか？多くの日本人が腰痛に悩まされており、整体やサロンなどを利用されている方も少なくありません。

横浜市西区にある横浜西口鍼灸院Happy Styleが、腰痛にならないための立ち方・歩き方・座り方についてご説明いたしますので、どうぞご覧ください。

繰り返し起こる腰痛は、普段の姿勢が影響している可能性があります。

立っている時に、どちらか片方の足に重心をかけてしまう癖はありませんか？片方に重心がかかると身体のバランスが偏り、全身の歪みにつながりやすくなります。全身の歪みは腰痛を招く可能性があるため、普段から正しい立ち方を意識することが大切です。

歩く時に前かがみや反り腰になると、身体に負担がかかりやすくなります。しっかり身体の軸を安定させてから、歩くようにしてください。

また、座る時の姿勢も大事です。座っている方が身体に負担がかかりにくいように思えますが、実は、座っている時の方が腰への負担は大きいのです。腰痛が気になる方は、整体やサロンに通うだけではなく、普段の生活から姿勢に気をつけるようにしましょう。

横浜で身体の不調が気になる方は、横浜西口鍼灸院Happy Styleへご相談ください。横浜西口鍼灸院Happy Styleでは、「お客様のライフスタイルをハッピーにしたい！」という願いもって、お客様一人ひとりに合わせて施術を行います。日々の身体のケアに役立つアドバイスも可能です。

横浜駅から徒歩でお越しいただける便利な場所にありますので、腰痛や肩こり、その他気になる不調がある方は、どうぞご相談ください。